♠ 꾸러미방/끄적끄적
운동시작
미스커피
2025. 5. 27. 21:21
꼭 1년만이다
그동안은 운동이라기보다
스트레칭 정도로 걸었었는데
어느정도 족저근막염이 나아진거 같아
어제부터는 조금 빡세게 걷기 시작했다
감기몸살은 결국 처방전을 받고서
조금씩 나아지고 있다
인바디 검사를 해보니
체지방이 경계라 비상이 걸렸다
근육도 빠지고 균형감각이 둔해져
예전처럼 돌아갈수 있을지 걱정이다
한번 앓기 시작한 체력은
나이탓이라 하기엔 젊다
(내나이가 어때서)
운동 끝나고 돌아오는데
졸고 있는 고양이가 반긴다
다가가도 도망가지 않는걸보니
사람들과 친숙한 것 같다
그래서 한 포즈 했다



#2 아침운동(28일)

오늘은 컨디션이 맑다
그래서 아침운동을 한다
감기몸살 약을 복용해서인지
몸이 산뜻하다
그러나 하루종일 홍알홍알~~(졸려잉)
몸이 산뜻한것은 어제 먹은 장어탓?
이대로 쭉 맑기를 바란다

28일/밤
