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그냥111

[스크랩] 옆구리 군살? 비틀어라! [스포츠동아] 1. 양 다리를 교차하고 양손은 가슴 앞에서 합장을 한 후 숨을 들이마신다. 이때 양 손바닥을 서로 밀어 가슴에 힘이 들어가도록 한다. 5초 정지, 3회 반복. 2. 호흡을 내쉬며 합장한 손을 오른쪽으로 보내며 체중을 오른쪽으로 이동한다. 고개는 왼쪽어깨와 만나도록 한다. 10초 정지, 3회 반.. 2010. 9. 13.
[스크랩] 같은색 공마추기...게임 출처 : 태평초5회 사람들글쓴이 : 차정숙 원글보기메모 : 2010. 7. 29.
2010년 나의 토정비결 (음력) 토정비결로 본 2010년 당신의 총운 태평 연석 군신 회자라. 태평한 잔치 자리에 임금과 신하가 함께 자리를 했으니 이보다 더 장한 모습이 있겠는가. 본래 지켜 오던 직업의 모체가 없는데도 횡재하여 가정을 이루는 수로다.몸과 마음이 서로 편안하니 일신이 화기가 있고 힘차다. 만일 생산하지 않으면.. 2010. 7. 10.
콩쿨 사이트 2008년 콩쿨 정보입니다. 4월 제57회 이화경향음악 콩쿠르 피아노, 바이올린, 첼로, 플루트, 클라리넷, 성악 예선: 3월31일~4월6일 본선:4월7일~10일 이화여고 100주년 기념관/ (02)3701-1601~3 http://ekconcours.khan.co.kr 제4회한음 음악콩쿠르 피아노,성악,현악,관악,실내악,듀오 일시:4월5일 접수:3월31일 장천아트홀/ 0.. 2010. 6. 20.

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