3년만에 달려본다

 

참 오랫만에 달렸다

일을 하면서 잠깐 다이어트를 쉬었는데

점점 늘어나는 살이 다이어트를 생각하게 한다

30분을 달렸다

아직은 뛸수있다는것이 다행이다

요즘은 밤만되면 다리가 쥐 나려고 파도 친다

겸사겸사 달리기로다리 근육도 풀고 잠자리 숙면을 생각해본다