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♠ 쉼터방/알뜰정보56

몸에 좋은 색깔음식 녹색은 木에 해당하며 간장의 기능과 연관이 있다. 01) 녹 차 ; 이슬을 먹고 자란 깨끗한 맛 02) 대 나 무 ; 상상을 초월하는 생명력 03) 매 실 ; 인삼에 견주어도 손색없는 명약 04) 브 로 콜 리 ; <타임>지가 선정한 10대 건강음식 05) 뽕 나 무 ; 임도 보고 건강도 따는 음식 06) 소 나 무 ; 늙지 않고 고통없.. 2011. 2. 8.
[스크랩] 갑상선 좋은 식품 갑상선 건강을 좌우하는 요오드 티록신 등의 갑상선 호르몬은 체내의 대사과정을 촉진해 모든 세포에서의 에너지와 열 생산, 체온 조절에 관여합니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 원료입니다. 정상 갑상선 기능을 유지하기 위해서는 충분한 양의 요오드가 필요합니다. 성인과 청소년에게 권장되는 일.. 2011. 1. 21.
[스크랩] 건강선 1. 건강선의 개설 1) 위 치 건강선이란 소지 바로 밑의 수성구에서 출발하여 생명선의 하부를 향하여 경사져 달리는 선을 말한다. 대부분의 설은 이것과는 반대로 생명선의 하부에서 소지쪽으로 달린다고 하지만 선의 원리에서 보았을 때 수성구에서 출발한다고 보는 것이 타당하다. 2) 의 의 건강선은 .. 2011. 1. 18.
[스크랩] 등산전후,무릎연골 강화법 무릎연골 강화법 잦은 등산과 마라톤 등 다리를 많이쓰는 운동을 하다보면 무릎부상이나 무릎의 통증을 느낄때가 있다. 무릎연골은 등산하는 사람들로선 가장 중요한 곳이므로 오래도록 등산할려면 사전, 사후관리가 필수다. 통상적으로 무릎통증 이라함은 퇴행성관절염과 무릎인대의 손상으로 인.. 2011. 1. 18.

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