♠ 쉼터방256 드림파크국화축제 국화축제 2013. 9. 26. 간헐적단식 간헐적 단식(IF: Intermittent Fasting)이란 붙여진 이름 그대로 일주일에 1,2회 정도 식사를 굶는 단식방법입니다. 이런 단식방법에는 16:8과 5:2의 두가지 방법이 존재합니다. 16:8방법은 16시간 단식 후에 8시간동안 두끼를 먹는 방법입니다. 예를들어 전날 저녁은 먹은 뒤 다음날 아침을 먹지 않.. 2013. 7. 16. 화장품 알뜰 1.컴팩트 분말 깨졌을때 봉투에 담아 스킨을 떨어뜨려서 뭉치게 한다음 케이스에 담는다 면봉에 소주를 묻혀 가장자리 닦으면 끝. 2.립스틱 부러졌을때 라이타로 살짝 녹인뒤 붙여준다 냉장고에 10분 넣고 사용하면 완벽하게 붙는다. 3.은수저는 립스틱으로 닦는다 2013. 7. 12. 등살빼기 http://tvpot.daum.net/v/I36JCgAU-Mk%24 2013. 7. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 64 다음