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♠ 쉼터방256

[스크랩] 생활속의 지혜 180가지 생활속의 지혜 180가지 1. 락스액으로 타일 묵은 때 벗겨 욕실타일 틈새에 낀 묵은 때를 벗겨내려면 종이 타월이나 화장용 티슈를 올려놓고 락스원액을 부은 다음 하룻밤 묵혀 두면 깨끗해진다. 2. 소금으로 조화 손질하면 깨끗 오래된 조화를 깨끗하게 손질하려면 비닐봉지에 소금을 넣고.. 2013. 2. 5.
1일 권장량 칼로리 다이어트에서 제일 중요한건 운동이 아니라 먹는 양이라는거~ 다들 잘아시고 계시죠?? ※남자 하루 권장 칼로리※ ※여자 하루 권장 칼로리※ 성인여자 하루 칼로리는 최소1600칼로리입니다. 보통170cm가 되는 여성분이라면 1900~2100칼로리가 적당하다고합니다. 기름진 육식은 다이어트중에.. 2012. 11. 22.
과일껍질 활용법 [ 참외 껍질] - 껍질을 꾸덕꾸덕할 정도로 말린 뒤 쓰레기통·냉장고에 넣거나 잘게 잘라 재떨이에 두면 악취가 없어진다. - 껍질을 바싹 말려서 신발 속이나 신발장에 넣어두면 습기와 냄새를 제거할 수 있다. 여행 등으로 집을 비울 때 수분이 남아 있는 참외 껍질을 안쪽 부분이 바닥을 .. 2012. 11. 21.
꼬마싸이 2012. 11. 21.

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