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[스크랩] 김장김치를 이용한 고기양념보쌈 김장김치를 이용한 고기양념보쌈 ◆김장김치를 2시간정도 물에 담가놓고 양념을 깨끗이 씻어내요 ◆양념장: 고추장,간장,마늘,후추,설탕,파 < ◆ 돼지고기는 비개가 별로 없는 목살이 좋아요. 저는 따로 구입을 한하고 냉장고에 있는 오겹살을 이용했답니다. ◆ 짠기와 양념을 뺀 김치는 꼭짜서 윗부.. 2009. 12. 12.
[스크랩] 보글보글 끓는 푸근한 콩비지찌개 function showSideViewForScrapInfo(curObj, userid, planetUserid, targetNick) { var sideView = new SideView('nameContextMenu', curObj, userid, planetUserid, '\uC5B8\uC81C\uB098\uC88B\uC740\uBC97', targetNick, 'oP9X', '', '\uC911\uB144\uC758 \uC0AC\uB791 \uADF8\uB9AC\uACE0 \uD589\uBCF5', "unknown"); sideView.hideRow("member"); sideView.hideRow("planet"); sideView.showLayer(); } function winPopup().. 2009. 12. 12.
[스크랩] 백 김치 담그는 법 재료- 배추 2포기,찹쌀가루4큰술, 날콩가루1큰술,고추씨 반컵, 밤3개, 배1개, 양파1개 실고추,북어1마리 다시마2조각, 파 마늘 생강, 사이다 뉴슈가, 굵은소금. 만드는법- (1) -배추반으로 갈라 소금물에 담근다음 밑부분에 한번더 웃소금 뿌려 1시간후 뒤집는다,약 4시간 정도 절인후 휑궈 물기 빼둔다, 찹.. 2009. 12. 12.
[스크랩] 영양칼로리 관리표 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 .. 2009. 12. 12.