♠ 꾸러미방/끄적끄적359 깁스 푼 날 근육파열 3주가 지나서 깁스를 풀었다 아직은 온전치 않은 걸음걸이가 스틱으로 지탱해 주지만 지금부터 조심해야 한다니 신경이 더 쓰인다 목발을 한 전적이 있어서일까! 걷기가 수월한탓에 몸살은 비껴갔다 체력이 안따라 주는데 그 이상으로 운동을 한단다 정말 그런건지~~ 적당히 한다고 나름 힘들이지 않고 살랑살랑 했는데 이것마저 버겁다면 어쩌란 말인가! 당분간 걷는것조차 할수없으니 답답하기 그지없다 걷는것의 소중함을 다시 한번 되새겨본다 2024. 6. 4. 내일이면 야유회 일요일 야유회 가기위해 내일 대전행 기차에 오른다 근육파열 되고 딱2주째! 무리일것 같아 가지 않으려 했지만 친구들 성화에 못이기는척 함께하기로 했다 한정거장을 40분씩 걸어 물리치료를 받는 이유도 야유회 가기위함이다 처음 외출시엔 심신이 지쳤지만 장어와 추어탕으로 달래주면서 하는 워밍업은 체력회복에 많은 호전을 주었다 일년에 한번 가는 태평초야유회! 이번에도 많은 친구들이 함께한다 무리하게 도전하는 나의두다리에게 미안함이 가득하지만 친구들과의 하루 일탈은 멈출수없다 무사하게 잘 다녀오기를 기원한다. 2024. 5. 24. 한라산등반워밍업2번째 한라산 등반을 하기위해 계양산 정상으로 도전한게 두번째! 3시반에 눈이 떠져 뒹굴뒹굴 하다가 더는 잠이 올것 같지않아 6시에 산행에 올랐다 양쪽 스틱을 짚고 가니 별무리가 없다 그래서 좀 빡세게 계단을 올랐더니 심장고동소리가 밖으로 돌출된다 속은 메시꺼워 더는 갈수가 없기에 앉아서 쉬는걸 택했다 좀 가라앉는듯 하여 다시 정상을 향해 고고! 돌아오는 길은 허벅지에 경련을 일으키며 또다시 어려움을 줬다 한라산은 왕복 8시간여를 산행해야해서 미리 워밍업 하는거지만 잘 할 수 있을지 걱정도 앞선다 2024. 3. 1. 보미생일& #생일2 (12시가 넘어서 생일이 하루가 지나갔네) 그제는 약 부작용으로 온몸 발진 상태라 가족과의 저녁식사는 생략했지만 언니들이 무용 끝나는 시간에 맞춰 와서 점심을 함께했다 형부도 아파서 응급실 다녀왔다는데 오늘 함께하니 좋았고 조카랑 울아들도 함께여서 얼마나 좋은지~~ 아쉽게도 사진은 담질 못했다 식사 끝나고 돌아오는길에 치매 걸려서 집을 못찾는 노인분을 여차여차 집에까지 모셔다 드렸다 비까지 오면서 제법 쌀쌀해 손이 시려웠건만 노인분이 길에서 헤맸을 생각하니짠하다 아들이 옆에서 지켜주며 보폭을 맞춰주니 내게도 힘이 생기는것 같아 발걸음이 가벼웠다. #생일2 2024. 2. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 90 다음
